Der Schulterstand - Sarvangasana

Im Körper findet eine Umkehrung der Funktionen statt, in die auch der Geist mit einbezogen wird. Wenn das Unterste zuoberst gekehrt ist, dann ist auch ein besseres Gleichgewicht erforderlich, eine andere Art der Kontrolle über die Muskeln, aber auch genügend Kraft in der Wirbelsäule.